{[['
']]}
| لك سيدتي | | كل ماتحتاجينه سيدتي - نصائح طبخ جمال صحة... | |
| ضلوع لحم البقر مع الخضار Oct 5th 2012, 17:26 
المقادير 2فص ثوم نصف كيلو ضلوع لحم البقر بصلة ملح فلفل ملعقتان كبيرتان زيت الزيتون 1 كوسا 1 جزر 1 فلفل حلو 1 بطاطس 1 بروكلي روز والزعتر حسب الرغبة طريقة التحضير - قطعي الخضار جميعها إلى قطع كبيرة ثم اقليها في الزيت بالملح والفلفل.
- تبلي اللحم بالبصل والثوم والملح والفلفل والزعتر الروزماري ثم اتركيها في الثلاجة لمدة ساعتين.
- ضعي المقادير في صينية مدهونة بالزيت وادخليها الفرن لمدة 1/4 ساعة. - اتركي الصينية في الفرن لمدة نصف ساعة الى ان تنضج.
- قدميها ساخنة مع الخضار المسلوقة وزينيها بالبقدونس – مطبخ فراتين | |
| |
شارك الموضوع ليراه أصدقائك :
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق